ماساژ سنگ داغ یک ماساژ آرامش بخش بوده که در بین علاقه مندان به دنیای ماساژ بسیار شناخته شده است. محبوبیت اسپای سنگ داغ به دلیل فواید بی نظیر آن است. آرام کردن عضلات، کاهش درد و گرفتگی عضلات منقبض شده، تقویت خواب و سم زدایی بدن از فواید این ماساژ است. با دانوب اسپا حرفه ای ترین مرکز ارائه دهنده ماساژ سنگ داغ در کرج همراه باشید تا در مورد قیمت ماساژ سنگ داغ، فواید و عوارض احتمالی آن بیشتر بدانید.
ماساژ سنگ داغ (به انگلیسی: Hot Stone Massage) یا ماساژ هات استون یکی از لذت بخش ترین ماساژ های شناخته شده در بین تمامی ماساژ ها است. در این نوع ماساژ، سنگ های صاف و صیقل داده شده از جنس بازالت به دمای گرمای بالا (معمولاً بین ۴۱ تا ۴۶ درجه سانتیگراد) درآورده می شوند و در قسمت های مختلفی از بدن قرار می گیرند. سنگ ها قبل از قرار دادن بر روی بدن، ممکن است با استفاده از روغن ماساژ گرم شوند.
تاریخچه این ماساژ عالی، قدمت طولانی دارد که در فرهنگ های مختلفی همچون چین، ژاپن، هند، رومی و یونان باستان وجود داشته است. در گذشته مردم بر این باور بودند که سنگ های داغ به آرامش روان و تمرکز اعصاب کمک می کند. در سال ۱۹۹۳، این ماساژ به عنوان یک نوع ماساژ رسمی در ایالات متحده آمریکا معرفی شد. پس از آن، ماساژ سنگ داغ بسیار محبوب شد و به عنوان یکی از روش های ماساژ پرطرفدار در سراسر جهان شناخته می شود. امروزه، بسیاری از افراد برای کاهش درد و استرس و بهتر شدن کیفیت خواب به سنگ داغ روی می آورند.
هرکسی که تنش و درد عضلانی، بی خوابی یا استرس را تجربه می کند، از ماساژ سنگ داغ لذت خواهد برد. اگر بیماری مزمنی دارید که باعث درد می شود، با پزشک خود صحبت کنید تا ببیند آیا این خدمات گزینه خوبی برای شما است یا خیر.
در طول ماساژ سنگ داغ، متخصص ماساژ سنگ ها را با روش ایمن و بهداشتی داغ می کند و سپس روی قسمت های خاصی از بدن شما قرار می دهد. سنگ ها معمولا از بازالت، نوعی سنگ آتشفشانی که گرما را در خود نگه می دارد، ساخته می شوند. بعد از گرم شدن با استفاده از تکنیک های مختلف مانند ضربه، فشار، ورز دادن یا حرکات دایره ای ماساژ شروع می شود.
ماساژ سنگ داغ سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. طبق یک مطالعه در سال 2010، یک جلسه ماساژ تأثیر مثبت و شدیدی بر ایمنی داشت. نمونه های خون گرفته شده قبل و بعد از ماساژ، کاهش آرژنین-وازوپرسین، هورمونی که به تنظیم فشار خون و احتباس آب کمک می کند، نشان داد.
از دیرباز برای کاهش تنش و درد عضلانی از گرما استفاده می شده است. گرما و حرارت به افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده کمک می کند. همچنین می تواند اسپاسم عضلانی را کاهش و انعطاف پذیری و دامنه حرکتی را افزایش دهد.
ماساژ سنگ داغ شرایط دردناکی مانند فیبرومیالژیا را کاهش می دهد. فیبرومیالژیا وضعیتی است که باعث درد گسترده و مزمن در بدن می شود. طبق مطالعه‌ای در سال 2002، افراد مبتلا به فیبرومیالژیا که 30 دقیقه ماساژ دریافت کردند، بیشتر می خوابیدند و سطح ماده P (ماده ای که در انتقال سیگنال های درد نقش دارد) کاهش یافته بود.
تحقیقات انجام شده در مورد اینکه ماساژ می تواند برای کاهش استرس موثر باشد یا خیر، این فایده را تایید کرده است. مطالعه ای در سال 2001 نشان داد که ماساژ ده دقیقه ای تاثیر مهمی بر پاسخ های قلبی عروقی مانند سکته دارد.
بررسی که در سال 2006 انجام شد نشان داد که ماساژ سنگ داغ جایگزینی برای قرص های خواب در بزرگسالان مبتلا به بی خوابی است. تحقیقات نشان داد که ماساژ پشت به بهبود آرامش و خواب کمک می کند.
در ماساژ سنگ داغ علاوه بر استفاده از تکنیک های مختلف، محل قرار گیری سنگ ها نیز متفاوت است همانطور که از تکنیک های مختلفی یک ماساژور از تکنیک های مختلفی مانند ضربات طولانی، حرکات دایره ای، ضربه زدن و ورز دادن برای شل کردن عضلات سفت بدن استفاده می کند. همچنین محل قرار گیری سنگ ها متفاوت است. سنگ ها می توانند در محل های زیر قرار بگیرند:
گاهی اوقات در ماساژ سنگ داغ از سنگ های سرد نیز استفاده می شود. سنگ‌های سرد ممکن است بعد از سنگ های داغ برای آرام کردن رگ های خونی متورم شده و تقویت سلامت پوست استفاده شوند. برخی از ماساژورها سنگ ها را در دستان خود می گیرند و از آن ها برای ماساژ استفاده می کنند. این روش به ماساژور اجازه می‌دهد تا بدون فشار زیاد به عمق ماهیچه ها برود و به آرامش شما کمک کند.
هنگامی که توسط یک ماساژور آموزش دیده و مجرب ماساژ داده شوید، ماساژ سنگ داغ به طور کلی بی خطر است. اگر شرایط زیر را دارید، بهتر است قبل از ماساژ با پزشک خود مشورت کنید:
قیمت ماساژ سنگ داغ به عوامل متعددی بستگی دارد. در این ماساژ مهارت، دقت و تمرکز بالای شخص ماساژ دهنده بسیار مهم است زیرا نداشتن مهارت کافی می تواند منجر به عوارضی مانند سوختگی شود. در کنار مهارت شخص ماساژ دهنده، وسایل مورد نیاز ماساژ، موقعیت سالن ماساژ و مدت زمان ماساژ بر قیمت ماساژ سنگ داغ تاثیر گذار است. در سالن دانوب قیمت این ماساژ برای 90 دقیقه 1.300.000 هزار تومان در نظر گرفته شده است که به صورت آنلاین می توانید نوبت خود را رزرو کنید.
مجموعه دانوب اسپا بهترین سالن ارائه دهنده ماساژ سنگ داغ در کرج است. در دانوب اسپا، تمامی پرسنل مجرب و دارای مدرک معتبر هستند و لذت یک ماساژ عالی را در ذهن شما ماندگار خواهند کرد. مجموعه دانوب اسپا با ارائه بهترین خدمات سنگ داغ، می تواند تجربه ای فراموش نشدنی به شما هدیه دهد.
پس از پایان جلسه ماساژ با سنگ داغ از هرگونه استرس و اضطراب، درد و تنش عضلانی رهایی می یابید و ارامش را به طرز شگفتی تجربه خواهیدکرد. مطمئن هستیم پس از اتمام جلسه، رضایت کامل خواهید داشت و دانوب اسپا را حتما به دوستان و آشنایان خود پیشنهاد خواهید کرد.
بله! دانوب اسپا بهترین ماساژ سنگ داغ در کرج را ارائه می دهد.
شما عزیزان می توانید از طریق سامانه رزرو دانوب اسپا نوبت ماساژ خود را رزرو کنید.
مرکز ماساژ دانوب اسپا علاوه بر خدمات ماساژ سنگ داغ، دیگر خدمات ماساژ و زیبایی را نیز به بهترین شکل ممکن ارائه می کند. از دیگر خدمات ویژه دانوب اسپا می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پدیکور در کرج : اگر شما هم جزو افرادی هستید که به زیبایی و مرتب بودن ناخن های پای خود اهمیت می دهید، بهتر است بهترین سالن را برای زیبایی بیشتر پاهای خود انتخاب کنید. زیرا انجام پدیکور توسط فرد دوره دیده، بسیار حائز اهمیت است. دقت و ظرافت در پدیکور خیلی مهم است. همچنین استفاده از ابزار تمیز و استریل شده از دیگر نکات مهم در پدیکور می باشد. سالن دانوب اسپا جهت جلب رضایت هر چه بیشتر شما عزیزان از افراد مجرب و دوره دیده تشکیل شده است.
ماساژ شکلات : حس و حال بی نظیر ماساژ همراه با شکلات، تجربه متفاوتی را برای طرفداران این ماساژ رقم زده است. لطافت و شادابی پوست یکی از مهم ترین نتیجه های ماساژ شکلات است. زیرا استفاده از شکلات های مرغوب و سرشار از مواد مغذی بسیار به افزایش کیفیت پوست بدن کمک می کند.
اتاق نمک در کرج : امروزه شاخص کیفیت هوا تعریف چندانی ندارد. تفس هوای آلوده به مرور زمان آسیب های جدی ریوی به وجود می آورد. ما نمی توانیم کیفیت هوا را تغییر چندانی بدهیم اما می توانیم ریه های خود را با انجام روش هایی پاکیزه کنیم. قطعا یکی از موثر ترین روش ها استفاده از اتاق نمک است. نمک های ریز موجود در فضای اتاق به تصفیه شدن ریه کمک می کند. دانوب اسپا مجهزترین اتاق نمک کرج است که مورد رضایت بسیاری مراجعین خود قرار گرفته است.
ماساژ ریلکسی : تکنیک های به خصوص ماساژ ریلکسی تاثیر فوق العاده ای در ریلکس شدن کامل بدن دارد. فضای به خصوص و فشار های ملایم ماسور یا ماسیس حرفه ای آرامش مطلق را به شما القا می کنند و این روند در بهبود اعصاب، خلق و خو، کیفیت خواب و همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش و موارد دیگر تاثیر مثبتی دارد.
ماساژ ورزشی : این ماساژ در بهبود عملکرد عضلانی ورزشکاران یا حتی افراد غیر ورزشکار موثر است. ممکن است تا به حال دچار گرفتگی عضلانی شده باشید یا احساس کنید عضلات شما انرژی و قدرت کافی را نداشته باشد. در این صورت ماساژ ورزشی با تکنیک های خاص خود به کاهش درد و سفتی و گرفتگی عضلات کمک کرده و از آسیب های ورزشی جلوگیری می کند.
