ماساژ فورهند (به انگلیسی: Four-Hand Massage) یک روش منحصر به فرد و لوکس در دنیای ماساژ است که در این روش، دو ماساژور همزمان به ماساژ دادن اعضای بدن شما می‌پردازند. با این تکنیک، لحظاتی آرامش بخش تر نسبت به سایر روش های ماساژ تجربه می کنید. ماساژ فورهند به عنوان یک روش موثر برای کاهش استرس، افزایش گردش خون و تسکین دردهای عضلانی شناخته می‌شود. در این مقاله از دانوب اسپا به بررسی فواید، تکنیک ها و قیمت ماساژ فورهند خواهیم پرداخت.
ماساژ فورهند چیست؟
پس از پایان یک روز کاری پر مشغله و یا گذراندن یک دوره از زندگی با استرس و نگرانی، می توانید با دریافت یک ماساژ خاص و بی نظیر به آرامش برسید. در اکثر ماساژها یک شخص به عنوان ماساژدرمانگر به مالش عضلات می پردازد؛ اما اگر یک شخص دیگر نیز به عنوان ماساژدرمانگر به جلسه ماساژ بپیوندد چه خواهد شد. این سبک از ماساژ را، ماساژ فورهند یا ماساژ چهاردستی می نامند که برای رسیدن به سطح بالاتری از آرامش، پدید آمده است. در ماساژ فورهند، دو ماسور حرفه ای و چهار دست مشغول به مالش و ورز دادن عضلات شما می شوند. برای شروع جلسه ماساژ کافیست بر روی تخت ماساژ به حالت روی شکم بخوابید تا دو ماساژور با هم هماهنگ شده و حرکات خود را آغاز کنند. در این سبک، از تکنیک‌های مختلف ماساژهای سوئدی، بافت عمیق و ریلکسی استفاده می شود.
یکی از مزیت های ماساژ فورهند نسبت به سایر ماساژها این است که دو ماساژور به طور همزمان بر روی نواحی مختلف بدن کار می کنند. برای مثال یکی از ماساژورها می تواند بر روی شانه های شما کار کند؛ در حالیکه ماساژور دیگر به ماساژ دادن پاهای شما مشغول است. این موضوع سبب می شود یک تعادل و هماهنگی در سراسر بدن برقرار شود. با انجام این ماساژ شاهد کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود خواب خود خواهید بود. به منظور رزرو آنلاین ماساژ فورهند و البته اطلاع از قیمت ماساژ در کرج می توانید به صفحه مربوطه در وبسایت دانوب اسپا مراجعه نمایید.
تاریخچه ماساژ فورهند
تاریخچه ماساژ فورهند به دوران باستان بازمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ ها به ویژه در هند، ژاپن و تایلند به کار گرفته شده است. این ماساژ از فلسفه هماهنگی بین بدن و ذهن بهره می‌برد. برای مثال فلسفه این ماساژ در هند از مرتبط کردن 4 عنصر آتش، آب، خاک و هوا به بدن و 4 دست ماسور نشأت می گیرد. فلسفه این ماساژ در ژاپن نیز، به تنظیم جریان انرژی در بدن گیرنده ماساژ بر می گردد. به طور کلی در ماساژ دو نفره، فعالیت همزمان دو ماساژور نیازمند تمرکز و هماهنگی کامل است که اگر این موضوع رعایت شود، مشتری یک تجربه بی نظیر و فراموش نشدنی از ماساژ خواهد داشت.
تکنیک های ماساژ فورهند
همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد و از نام این ماساژ مشخص است، در این ماساژ دو ماساژدرمانگر حرفه ای به صورت کاملا هماهنگ به ماساژ بدن می پردازند. نکته کلیدی ماساژ چهاردستی در این موضوع نهفته است که هر دو ماساژور باید باتجربه و ماهر باشند تا بتوانند حرکات خود را با دقت و هماهنگی کامل اجرا کنند و حس هماهنگی و توازن در تمام بدن ایجاد شود. این هماهنگی سبب می شود که مشتری یک ماساژ روان، یکنواخت و آرامش‌بخش‌تر را تجربه کند. تکنیک هایی که در این نوع ماساژ استفاده می شود مانند سایر ماساژها است. برای مثال از تکنیک های فشار دادن، نوازش، مالش و کشش عضلات، حرکات طولی و دورانی در ماساژ فورهند استفاده می شود.
فواید ماساژ فورهند
اطلاع از فواید ماساژ فورهند به شما کمک می کند تا با خیالی آسوده این ماساژ را رزرو کنید. انجام ماساژ فورهند فواید و مزایای متعددی برای شما به همراه دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد:
-
دریافت آرامش عمیق
از اصلی ترین فواید ماساژ فورهند، می توان گفت که احساس آرامش عمیقی به شما می بخشد. وقتی که دو شخص به صورت کاملا همزمان بدن شما را ماساژ می دهند، استرس در سراسر بدن فروکش خواهدکرد. به همین دلیل با دریافت ماساژ چهاردستی اضطراب شما از بین رفته و آسوده تر به خواب می روید. همچنین با تجربه آرامش، فشار خون و ضربان قلب شما کاهش می یابد.
-
صرفه جویی در زمان
این سبک از ماساژ، در زمان شما صرفه جویی می کند؛ چرا که دو ماساژ کامل بدن را در نصف زمان دریافت خواهید کرد. اگر در طول روز به انجام کارهای متعددی مشغول هستید و نمی توانید زمان زیادی را به خود و ماساژ اختصاص دهید، حتما ماساژ فورهند را امتحان کنید. با این ماساژ می توانید در زمان کوتاه، از مزایای یک ماساژ کامل بهره‌مند شوید.
-
کمک به افزایش گردش خون
یکی دیگر از مزایا ماساژ فورهند، افزایش گردش خون در بدن است. هنگامی که دو ماسور مشغول به مالش و ورز دادن نواحی مختلف بدن هستند، گردش خون در بدن افزایش می‌یابد. با افزایش گردش خون، سرعت انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها بیشتر می شود و در نتیجه، عملکرد اعضا و سلامت کلی بدن بهبود می یابد.
-
افزایش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری
برای حفظ سلامتی و راحتی بدن، باید از انعطاف پذیری و دامنه حرکت خوبی برخودار بود. با ماساژ فورهند می توان به این هدف دست یافت. در این ماساژ از تکنیک‌های مختلفی استفاده می شود که کشیده شدن عضلات را به همراه دارد. با کشش عضلات، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی افزایش می یابد. بنابراین اگر فعالیت بدنی شما کم است، حتما این ماساژ را امتحان کنید. البته اگر بدن منعطفی داشته باشید، در حین انجام فعالیت های ورزشی کمتر دچار آسیب خواهید شد؛ زیرا با داشتن عضلات انعطاف‌پذیر و قوی، بدن شما برای تحمل فشارهای ورزشی بیشتر آماده خواهدبود.
-
کاهش درد
از دیگر مزایای ماساژ فورهند می توان به کاهش درد و تسکین ناراحتی اشاره کرد. این ماساژ با استفاده از تکنیک های خاص و فشار مناسب بر مناطق مختلف بدن، یک روش طبیعی و موثر در کاهش درد به شمار می آید. ناگفته نماند که این سبک از ماساژ، هدفمند است. این بدین معنی است که ماساژورها با تمرکز بر روی نواحی دردناک و استفاده از تکنیک‌های مختلف ماساژ، می توانند درد را کاهش دهند.
-
افزایش قدرت تمرکز
همانطور که در پاراگراف های قبلی به آن اشاره شد، این ماساژ با افزایش احساس آرامش بر روی قدرت تمرکز شما تاثیر مثبت می گذارد. با توجه به تحقیقات انجام شده در این زمینه، ماساژ فورهند با کاهش استرس و اضطراب و از بین بردن تنش های عضلانی، یک حالت آرامش در بدن ایجاد می کند که این موضوع در تقویت تمرکز تاثیرگذار است.
قیمت ماساژ فورهند
قیمت ماساژ فورهند با توجه به مکان و میزان لوکس بودن خدمات سالن ماساژ، مدت زمان ماساژ و تجربه ماساژورها مشخص می گردد. اما در کل ماساژ فورهند گران‌تر از سایر ماساژهای معمولی است؛ زیرا دو ماساژور به طور همزمان مشغول کار هستند. برای اطلاع دقیق از قیمت ماساژ فورهند دانوب اسپا می توانید از طریق شماره های موجود در وبسایت، با کارشناسان مجموعه تماس بگیرید.
جمع بندی
ماساژ فورهند یکی از لذت بخش ترین و موثرترین سبک های ماساژ است که با دریافت آن لحظاتی آرامش‌بخش را تجربه خواهید کرد. این ماساژ نه تنها به بهبود شرایط جسمی شما بلکه به آرامش ذهنی و روحی نیز کمک می‌کند. با توجه به نکات مثبت و فواید متعدد این ماساژ، اگر جزو آن دسته افرادی هستید که از استرس و کمبود انعطاف پذیری رنج می برید، این ماساژ یک انتخاب عالی و ایده آل برای شماست. با رزرو نوبت ماساژ فورهند به صورت آنلاین و یا تلفنی از سالن تخصصی ماساژ دانوب اسپا، آرامش را به خود و عزیزانتان هدیه دهید.
